Voedingsadvies

Elance begeleidt je indien gewenst bij het evalueren en aanpassen van jouw eet- en leefpatroon. Je krijgt verantwoord voedingsadvies wij werken dus niet met strenge diëten, maaltijdvervangers, pillen, shakes of andere omstreden methodes.

Wij volgen de richtlijnen van gezonde voeding waarbij je op je gezond verstand af leert gaan. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen afvalt door het sporten maar ook door je nieuwe eetpatroon. Wij streven naar een gevarieerd en gezond eetpatroon waarbij het hele gezin mee kan eten.

Je vetpercentage wordt regelmatig gemeten. Een hoog vetpercentage is ongezond en kan zelfs gevaarlijk zijn voor je gezondheid.